2020-11-28 ランニングマシン 筋トレが好き 50分ほど色々なマシンでトレーニングをして そのあとでランニングマシンを走る 走り出したら止まれない あと1分、もう1分・・・・ 結果 足の甲が腫れて 整骨院へ 走れなければ歩く歩く・・・歩く まだまだ懲りてません